Izpostavljene informacije

Zdrave žile, lahkotni koraki!

V Zdravstvenem domu Ravne na Koroškem smo izvedli preventivno akcijo Dan žil, namenjeno ozaveščanju o periferni arterijski bolezni nog (PAB). Gre za bolezen, ki je tesno povezana z aterosklerozo oziroma poapnenjem žil in pogosto ostaja dolgo neprepoznana.

Ateroskleroza je eden glavnih vzrokov smrti v Sloveniji, čeprav jo lahko v veliki meri preprečimo ali omilimo z zdravim načinom življenja. Prav zato so tovrstne preventivne akcije izjemno pomembne – ljudem pomagajo prepoznati dejavnike tveganja in prve znake bolezni ter spodbudijo k pravočasnemu ukrepanju.

Dejavniki tveganja

Na nekatere dejavnike, kot so starost, spol in dednost, žal ne moremo vplivati. Na številne druge pa lahko, med njimi:

• kajenje
• telesna neaktivnost
• debelost
• stres
• povišan krvni tlak, holesterol in sladkor

Kajenje pri tem ostaja eden največjih dejavnikov tveganja. V Sloveniji še vedno kadi približno vsak četrti prebivalec, vsak dan pa zaradi posledic kajenja umre okoli deset ljudi. Opustitev kajenja je zato najpomembnejši korak pri preprečevanju in zdravljenju žilnih bolezni.

Kako prepoznamo periferno arterijsko bolezen?

PAB se razvija postopoma in je lahko dolgo časa brez izrazitih težav. Prvi znaki se pogosto pojavijo pri hoji, kot bolečine v mečih, ki se ponavljajo na približno enaki razdalji. Kasneje se lahko pojavijo tudi bolečine v mirovanju, v napredovalih primerih pa celo razjede, gangrena in potreba po amputaciji.

V Sloveniji se vsako leto opravi približno 600 amputacij, od katerih bi jih bilo veliko mogoče preprečiti z zgodnjim odkrivanjem in ustreznim ukrepanjem.

Pomembno je tudi vedeti, da ima periferno arterijsko bolezen približno vsak šesti posameznik po 55. letu starosti, hkrati pa imajo bolniki s to boleznijo 2- do 3-krat večje tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap.

Kaj lahko naredimo sami?

Veliko lahko storimo že z vsakodnevnimi odločitvami:

• opustimo kajenje
• skrbimo za redno telesno aktivnost, predvsem hojo
• urejamo krvni tlak, sladkor in holesterol
• vzdržujemo primerno telesno težo
• redno jemljemo predpisana zdravila
• skrbimo za nego stopal

Redna hoja je pri tem še posebej priporočljiva – svetuje se hoja do zmerne bolečine, nato počitek in nadaljevanje.

Kaj smo izvajali na Dnevu žil?

Udeležencem smo omogočili različne preventivne preglede in svetovanja:

• meritve krvnega tlaka, krvnega sladkorja in holesterola
• merjenje gleženjskega indeksa
• učenje tipanja pulzov
• individualne posvete z zdravnico
• predavanja o bolezni in negi nog
• podporo pri opuščanju kajenja

Preprost način za prepoznavanje: BOM

Za lažje prepoznavanje bolezni si lahko zapomnimo kratico BOM:

• B – bolečine v nogah
• O – odsotnost pulzov
• M – mrzle noge

Na to bodo opozarjali tudi plakati v čakalnicah.
 

Obveščamo vas, da ambulanta specializanta družinske medicine Gašperja Kebra, dr. med., trenutno ne sprejema novih pacientov zaradi doseženega maksimalnega števila opredeljenih oseb.
Zavarovane osebe, ki nimajo izbranega osebnega zdravnika, se lahko opredelijo v dodatni ambulanti družinske medicine na Ravnah na Koroškem ali v Mežici. 

Hvala za raumevanje.

Spoštovani,

obveščamo vas, da so se zaradi nadzidave vse specialistične ambulante (diabetična, pnevmološka, internistična) začasno preselile v spodnjo stavbo ZD Ravne, vhod pri Lekarni.

Vse ambulante so ustrezno označene.

Hvala za razumevanje in sodelovanje.

Z velikim ponosom sporočamo, da je Zdravstveni dom Ravne na Koroškem prejel naziv »Dojenju prijazna zdravstvena ustanova«, ki ga v Sloveniji podeljuje Nacionalni odbor za spodbujanje dojenja pri UNICEF Slovenija v okviru mednarodne pobude Svetovne zdravstvene organizacije (WHO).

Naziv se podeljuje ustanovam, ki izpolnjujejo zahtevane mednarodne kriterije in zagotavljajo okolje, ki ščiti, spodbuja in podpira dojenje. Zavezali smo se k izpolnjevanju »7 korakov do uspešnega dojenja«, s katerimi materam nudimo strokovno pomoč, podporo in spodbudo pri dojenju.

Ta dosežek je rezultat predanosti, strokovnosti in srčnosti vseh naših zaposlenih.

Verjamemo, da naziv Dojenju prijazna zdravstvena ustanova ni le priznanje, temveč tudi obveza – da še naprej ustvarjamo okolje, kjer je dojenje spoštovano, podprto in dostopno vsem materam in otrokom.

Spoštovani,

obveščamo vas, da na Zdravstveni postaji Mežica delujeta obe splošni ambulanti.

Splošna ambulanta 1

Ordinacijski čas:

Ponedeljek:    07:00 – 15:00 ure in 16:00 – 20:00 ure

Torek:             07:00 – 11:00 ure

Sreda:             07:00 – 11:00 ure

Četrtek:          07:00 – 15:00 ure in 16:00 – 20:00 ure

Petek:             07:00 – 15:00 ure

Dodatna ambulanta družinske medicine deluje od ponedeljka do petka. Naročanje je možno:

• po telefonu (v ordinacijskem času): 02 87 02 133
• po e-pošti: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

Splošna ambulanta 2

Deluje po ustaljenem urniku. Naročanje je možno:

• po telefonu (v ordinacijskem času): 02 87 02 135
• po e-pošti: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

Zdravstveni dom Ravne na Koroškem je v četrtek, 25. septembra 2025, gostil že drugo tradicionalno srečanje študentov in študentk ter mladih in že izkušenih zdravnikov oziroma zdravstvenega osebja Zdravstvenega doma Ravne na Koroškem, namenjeno predstavitvi kariere v javnem zdravstvu Mežiške doline in vzpostavitvi tesnejšega sodelovanja med mladimi strokovnjaki in lokalnimi zdravstvenimi ustanovami. Dogodek je pomemben korak za prihodnost zdravstva v regiji, saj združuje znanje, izkušnje in angažma vseh vpletenih.

Na srečanju so sodelovali številni ugledni gostje, med njimi državni sekretar Ministrstva za zdravje Denis Kordež, Eva Dajčman Šterk, vodja sektorja za kadre v zdravstvu na Ministrstvu za zdravje, dekan Medicinske fakultete v Ljubljani prof. dr. Igor Švab z naslednico prof. dr. Ksenijo Geršak, prodekan Medicinske fakultete Maribor, prof. dr. Faris Mujezinović, ter predstavnici Zdravniške zbornice Slovenije, Barbara Galuf Zajc ter Klara Zupančič, poslanec Državnega zbora g. Jani Prednik, predstavniki lokalnih skupnosti in številni drugi ugledni gostje iz stroke in zainteresirane javnosti.

Direktorica ZD Ravne Zdenka Koželj Rekanović je poudarila pomembnost podpore mladim in usposabljanja bodočih kadrov, kar bogati tako kakovost zdravstvene oskrbe kot tudi razvoj celotne regije. “V letošnjem letu je pri nas opravljalo študentko delo 26 študentov različnih zdravstvenih strok, vključno z medicino, dentalno medicino, zdravstveno nego in fizioterapijo, kar kaže na rast in uspeh naših razvojnih prizadevanj,” je povedala. Izpostavila je tudi pomen mentorstva in aktivnega sodelovanja z lokalno skupnostjo ter hvaležnost za podporo ministrstva, zdravniške zbornice in obeh fakultet. Že od lanskega leta pa je viden in občuten učinek, saj se število sodelujočih študentov in štipendistov povečuje, in hkrati število vključenih mladih v delo pod okriljem ZD Ravne.

Državni sekretar Denis Kordež je izpostavil podporo države primarnemu zdravstvu in pomembnost zagotavljanja kakovostne oskrbe tudi na obrobnih območjih. “Za dosego teh ciljev je ključno povezovanje mladih strokovnjakov z lokalnimi institucijami,” je poudaril.

Prof. dr. Igor Švab in prof. dr. Faris Mujezinović sta predstavila pomen praktičnega usposabljanja študentov na lokalnem nivoju, ki študentom omogoča pridobivanje ključnih kliničnih znanj in razvoj kompetenc potrebnih za konkurenčno kariero v javnem zdravstvu.

Mladi strokovnjaki, študent in štipendist ZD Ravne Žiga Kristijan Žigon, študentka Neža Švajger, zdravnica Tara Lenko, specializant družinske medicine Gašper Keber in Urška Čekon, dr. med., specialistka družinske medicine, so delili svoje izkušnje z delom v ZD Ravne in njegovih postajah, ki ga ocenjujejo kot spodbudno, usmerjeno in profesionalno okolje, s strokovnimi mentorji, pripravljeno na njihov razvoj in rast.

Dogodek, ki se ga je udeležilo lepo število študentk, študentov medicine ter mladih zdravnikov, je z umetniškim vokalnim nastopom popestrila sopranistka Mateja Potočnik, lokalne skupnosti Črna na Koroškem, Mežica, Prevalje in Ravne na Koroškem pa so za študente prispevale praktične nagrade v obliki vstopnic na lokalno zanimiva doživetja.

Tudi prihodnje leto vabljeni, da se nam zadnji četrtek v septembru ponovno pridružite.

Spoštovani.

Zaradi organizacije gradbišča je spremenjen dostopni režim do internistične, pulmološke in diabetične ambulante ter do splošnih ambulant Zlatar in Pečnik/Jevšnikar Peachey. Onemogočen je tudi dostop z dvigalom. V kolikor bi za dostop do ambulante potrebovali dvigalo, prosimo, da to sporočite v ambulanto, kjer ste naročeni, da vam bodo dodelili nov termin na nadomestni lokaciji.

Vse uporabnike prosimo, da dosledno upoštevajo obvestilne table in navodila na objektu, saj so spremembe uvedene z namenom zagotavljanja varnosti vseh obiskovalcev, pacientov in zaposlenih.

Hvala za razumevanje.

Obveščamo vas, da v Zdravstvenem domu Ravne na Koroškem s 14. 4. 2026 začne delovati Dodatna ambulanta družinske medicine po novem urniku – dodatno ob torkih na Ravnah.

Ordinacisjki časi:

• MEŽICA:

Ponedeljek:  07:00 – 15:00 ure in 16:00 – 20:00

Torek:              07:00 – 11:00 ure

Sreda:             07:00 – 11:00 ure

Četrtek:          07:00 – 15:00 ure in 16:00 – 20:00

Petek:              07:00 – 15:00 ure

• RAVNE:

Torek:      07:00 – 12:00 ure

Sreda:      07:00 – 12:00 ure

Četrtek:  07:00 – 12:00 ure

Za pregled se lahko pacienti naročijo:

• MEŽICA   - po telefonu ( v ordinacijskem  času ambulante): 02 87 02 133 ,  po  e-pošti: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.,
• RAVNE    - po telefonu (v ordinacijskem času ambulante): 051 274 769,  po e-pošti; Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled..

Lokacija  na  Ravnah ob četrtkih in sredah ostaja enaka, ob torkih pa bo v prostorih splošne ambulante Petre Jevšnikar Peachey, v Mežici pa ambulanta deluje v prostorih splošne ambulante.

Spoštovani,

obveščamo vas, da se bodo v zgornji stavbi Zdravstvenega doma Ravne (rdeče obarvano) izvajala gradbeno-obrtniška dela v sklopu projekta Nadzidava ZD Ravne. Dela bodo potekala od srede, 21. maja 2025, do zaključka projekta.

Zaradi organizacije gradbišča bo spremenjen dostopni režim do posameznih delov objekta, prav tako bo prilagojen prometni režim v okolici zdravstvenega doma. Vse uporabnike prosimo, da dosledno upoštevajo obvestilne table in navodila na objektu, saj so spremembe uvedene z namenom zagotavljanja varnosti vseh obiskovalcev, pacientov in zaposlenih.

Posebej opozarjamo, da bo v času gradbenih del na določenih mestih omejen ali spremenjen dostop do vhoda, parkirišč in posameznih ambulant. Zato vas prosimo, da si ob obisku vzamete nekaj dodatnega časa in spremljate označbe, ki vas bodo varno usmerjale do želenega cilja.

Vaše razumevanje in strpnost v času del sta ključnega pomena za varno in nemoteno izvedbo projekta, ki bo prispeval k izboljšanju zdravstvenih storitev za vse uporabnike.

Hvala za sodelovanje in upoštevanje navodil!

Zdravstveni dom Ravne na Koroškem